Chaque année en novembre, le « Mois sans tabac » encourage les fumeurs à arrêter pendant 30 jours. Un défi basé sur l’entraide : chacun se motive, se soutient… et qui sait, peut-être jusqu’à l’arrêt complet !

Cette année, ce sont Morgane et Alexandre qui ont animé le stand dédié à cette action. C’était pour eux l’occasion de proposer des tests CO, qui permettent de mesurer la concentration de monoxyde de carbone dans l’air expiré (merci à Addictions France pour le prêt du matériel). Ils ont rédigé des ordonnances pour les substituts nicotiniques aux personnes qui le souhaitaient. Ce temps a également permis d’informer sur les substances présentes dans les cigarettes et d’échanger autour de la cigarette électronique et de son rôle possible dans la réduction ou l’arrêt du tabac.

Arrêter la cigarette, c’est améliorer sa qualité de vie au quotidien :

• Une meilleure santé cardiovasculaire
• Économie financière
• Diminution du risque de cancer
• Réduction du stress
• Rehaussement de l’énergie

En 2024, près de 134 000 personnes se sont inscrites au défi.
En 2025, faisons encore mieux. Ensemble, faisons de novembre un mois de changements positifs !